Was ist Taekwondo  
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24 Hyongs stehen für 24 Stunden, einen Tag, ein ganzes Leben Taekwondo Kombinationen im Stand
Taekwondo Kombinationen original Verhaltensregeln im Dojang
Die Wurzeln des Taekwondo Zentralisierung der Kraft

Taekwondo Kombinationen im Stand

 
Erste Taekwondo Kombination im Stand


Taekwondo_ kombinationen_ stand01

  1. Aus Narani-Sogi (Chumbi) mit dem rechten Fuß zurück nach „A“ in Chongul- Sogi, dabei mit dem linken Arm nach unten blocken.
  2. Mit dem rechten Fuß vorgehen in Chongul-Sogi nach „B“, mit gleichzeitigem Fauststoß mit der rechten Hand.
  3. Auf der Stelle um 90 Grad links nach „C“ drehen bei gleichzeitigen Fauststoß mit der linken Hand.
  4. Den Linken Fuß heranziehen und, bei gleichzeitigem Kreuzblock von oben, wieder nach „C“ vorsetzen.
  5. Mit dem rechten Fuß einen Ap-Chaggi in Richtung „C“ ausführen und diesen mit einem Kreuzblock von oben nach „C“ absetzen.
  6. Den rechten Fuß nach „A“ in Kima-Sogi setzen, gleichzeitig wird ein Kreuzblock von oben ausgeführt.
  7. Kampfstellung (Hugul-Sogi) nach „D“ und mit dem rechten Fuß einen Yop-Chaggi in dies Richtung ausführen, das Bein vorne in Kima-Sogi nach „B“ mit gleichzeitigem Kreuzblock absetzen.
  8. Den rechten Fuß zurück nach „A“ in Hugul-Sogi setzen, dabei einen Innenunterarmblock mit dem linken Arm in Richtung „B“ ausführen.
  9. Mit dem rechten Fuß in Richtung „B“ in Hugul-Sogi gehen. Gleichzeitig wird mit dem rechten Arm ein Innenunterarmblock und mit der linken Faust ein Stoß nach „B“ durchgeführt.
  10. Den rechten Fuß wieder zurück in Chumbi (Narani-Sogi) stellen.
  11. Das linke Bein in Moa-Sogi (Charyot) heranziehen.



Zweite Taekwondo Kombination im Stand


Taekwondo_ kombinationen_ stand01

  1. Aus Narani-Sogi den rechten Fuß nach „A“ in Chongul-Sogi stellen mit Gangrichtung nach „B“ und gleichzeitigem linken Unterarmblock nach Hadan.
  2. Mit dem rechten Bein nach „B“ in Chongul-Sogi gehen mit gleichzeitigen Fauststoß mit der rechten Faust
  3. Den Rechten Fuß nach „D“ in Hugul-Sogi setzen, dabei mit der linken Handkante einen Schlag in die Blickrichtung nach „C“ ausführen.
  4. Mit dem rechten Bein einen Ap-Chaggi in Richtung „C“ ausführen und den Fuß mit gleichzeitigem Kreuzblock, von oben nach unten, in Chongul-Sogi absetzen.
  5. Abermals den rechten Fuß nach „B“ in Hugul-Sogi stellen, dabei eine Kampfhaltung mit den offenen Händen zu „A“ einnehmen.
  6. Das rechte Bein vor in Richtung „A“, unter Einnahme einer Chongul-Sogi, stellen, dabei mit den rechten Fingerspitzen einen Stich in die selbe Richtung ausführen.
  7. Nun den rechten Fuß zurück nach „C“ stellen und dabei eine linksgerichtet Ganghaltung (Chongul-Sogi) nach „D“ einnehmen bei gleichzeitiger Ausführung eines Innenunterarmblock , mit der geschlossenen linken Hand, nach Sangdan. Sodann mit der rechten Faust einen Stoß tätigen und im Anschluß sofortigem Doppelarmblock (Too-Palmok-Makki - rechte Faust an den linken Ellenbogen, die Handflächen zeigen dabei nach vorne) in Chungdan. Diese Bewegungen werden alle nach „D“ ausgeführt.
  8. Mit der Fußkante des rechten Fußes einen Stoß (Yop-Chaggi) nach „D“ treten und das Bein bei gleichzeitiger Ausführung eines Kreuzblockes in Kima-Sogi, in dieselbe Richtung, absetzen wobei die Blick in Richtung „B“ gerichtet ist.
  9. Mit den rechten Fuß nach „A“ gleiten und eine rechtsgerichtete Sitzhaltung (Hugul-Sogi) nach “B“ einnehmen. Gleichzeitig wird ein Außenunterarmblock mit der geschlossenen linken Hand in Chungdan nach vorne getätigt.
  10. Das rechte Bein nach „B“ in eine linksgerichtete Sitzhaltung gleiten lassen, wobei ein mit der Faust des rechten Unterarm eine Abfangbewegung nach vorne (Außenunterarmblock) und ohne zeitliche Verzögerung ein Stoß mit der linken Faust zur selben Richtung durchgeführt wird.
  11. Den rechten Fuß zurück in Narani-Sogi zur Ausgangsstellung mit Blickrichtung
  12. nach „B“ ziehen.
  13. Das linke Bein zum rechten Fuß in Moa-Sogi heranstellen.



Dritte Taekwondo Kombination im Stand


Dritte Kombination im Stand

  1. Aus Narani-Sogi (Chumbi) mit dem rechten Fuß in Richtung „A“ eine Chongul-Sogi Stellung einnehmen. Dabei einen Kreuzblock mit den geschlossenen Fäusten nach Hadan und einen Kreuzblock nach Sangdan auf Augenhöhe mit den offenen Händen tätigen.
  2. Anschließend dem rechten Fuß in Richtung „B“ in Chongul-Sogi vorgehen, dabei mit der rechten Hand einen Handkantenblock auf Chungdan nach vorne und mit der linken Hand einen Fauststoß auf Kinnhöhe ausführen.
  3. Den rechten Fuß zu einer Dytbal-Sogi Stellung mit Blickrichtung nach „D“ heranstellen um dabei eine Kampfhaltung mit den offenen Handkanten nach „D“ einzunehmen.
  4. Jetzt den rechten Fuß zurück in Chongul-Sogi nach „C“ setzen wobei die Arme mit den geschlossenen Fäusten von oben nach unten einen Block seitlich rechts und links am Körper durchführen.
  5. Es folgt einen Ap-Chaggi mit dem rechten Fuß nach „D“. Das Bein sodann nach „B“ in Hugul- Sogi mit Blickrichtung nach „A“ absetzen. Dabei mit dem linken Arm einen Block mit der geschlossenen Faust von außen nach innen auf Chungdan durchführen und sofort einen Fauststoß mit der rechten Hand auf Höhe des Solarplexus in Richtung „A“ tätigen.
  6. Nun mit dem rechten Fuß einen Yop-Chaggi in Richtung „A“ wobei das Bein nach dem Fußstoß in eine Hugul-Sogi nach „D“ mit Blickrichtung und einer offenen Handkanten-Parade nach „C“ abgesetzt wird.
  7. Jetzt den rechten Fuß zurück nach „D“ in Hugul-Sogi stellen und dabei eine Kampfhaltung mit den offenen Händen nach „C“ einnehmen.
  8. Sodann mit dem rechten Fuß in Richtung „C“ in Chongul-Sogi gehen, hierbei mit der linken offenen Hand einen waagrechten Block von Sangdan nach Chungdan durchführen und sofort mit den rechten Fingerspitzen einen Stoß über den Block hinweg auf Solarplexushöhe ausführen um gleich im Anschluss einen waagrechten Block mit der geschlossenen rechten Faust von Sangdan nach Chungdan und einem sofortigen Rikwon-Chirugie mit der linken Hand über den Block auf Stirnhöhen zu vollführen.
  9. Den rechten Fuß zurück nach „A“ in eine Dytbal-Sogi stellen und dabei einen Changkwon Ollyo Makki (Handballenblock nach oben) mit der linken offenen Hand nach „B“ ausführen. Sofort mit dem rechten Fuß nach „B“ in eine Hugul-Sogi vorgehen nach und mit dem rechten ausgestreckten Arm einen Handkantenschlag auf Höhe des Halse tätigen.
  10. Es folgte ein Yop-Chaggi mit dem rechten Fuß nach „A“, wobei das Bein in einer Kima-Sogi Stellung mit Blick nach „C“ abgesetzt wird. Gleichzeitig beim Absetzten des Fußes führt man ein Kreuzblock mit den geschlossenen Fäusten nach Sangdan und einem sofortigen Block mit den geschlossenen Fäusten seitlich rechts und links am Körper durch.
  11. Nun den rechten Fuß auf „C“ in eine Kima-Sogi Stellung setzen. Dabei mit der geschlossenen Faust des linken Armes einen waagrechten Block von oben auf Chungdan tätigen, gefolgt von einem Doppelfauststoß mit der rechten und linken Hand auf Höhe des Solarplexus und einem Kampfschrei.
  12. Jetzt den rechten Fuß in Narani-Sogi (Chumbi) heranstellen.
  13. Mit dem rechten Fuß eine Moa-Sogi (Charyot) Stellung einnehmen.
  14. Kyongle.